4 мощных преимущества здорового питания на работе

7 мощных преимуществ здорового питания на работе Бизнес

При плотном графике и напряженной рабочей неделе может быть трудно поддерживать высокий уровень энергии. Когда работа начинает казаться немного высасывающей душу, мы часто чувствуем необходимость питать себя здоровой едой, чтобы снова почувствовать себя живыми.

о же самое и с вашими сотрудниками: всем нужно хорошо перекусить, чтобы работать лучше или продолжать делать удивительные вещи. На самом деле, опрос сотрудников и офис-менеджеров, обнаружил, что 38% назвали офисную еду одним из трех главных офисных преимуществ, наряду с отпуском и профессиональным развитием.

Поэтому, если вы не обеспечиваете своих сотрудников здоровыми закусками на работе, вы можете подумать о том, чтобы начать это делать после прочтения этой статьи. Мы дадим вам 7 причин, почему вы должны предоставлять здоровое питание на каждый день, чтобы улучшить общее состояние здоровья, самочувствие и производительность ваших сотрудников.

Если вы понимаете насколько ценна готовая диетическая еда с доставкой, ознакомьтесь с нашим бесплатным руководством по здоровым перекусам в офисе, которое мы приготовили вместе с компанией YAMDIET.

Во-первых, из чего состоит здоровый перекус в офисе

Здоровые закуски для сотрудников могут быть чем угодно, от свежих фруктов до пары упаковок чипсов. Нет предела совершенству, когда дело доходит до наполнения шкафов. 

Большинство офисов, как правило, придерживаются здорового меню. Все зависит от того, кто совершает покупку и каков преобладающий мотив. Чтобы помочь вам заказать правильное питание с доставкой, вот наше исчерпывающее руководство по полезным закускам для офиса . 

1. Здоровое питание может повысить продуктивность

Здоровое питание — один из лучших способов обеспечить высокий уровень энергии и максимальную продуктивность. Еда повышает работоспособность. Энергия, которую обеспечивает пища, находится в форме глюкозы, которая позволяет мозгу оставаться начеку. Однако, несмотря на то, что многие из нас стремятся поддерживать сбалансированную диету, трудно организовать время, чтобы сделать паузу и перекусить здоровой пищей, особенно в часы пик.

Например, сотрудники, не имеющие доступа к различным закускам в офисе, уходят с работы, чтобы перекусить на улице. Просто предлагая и продвигая здоровое питание в офисе, вы можете изменить атмосферу, царящую на рабочем месте. 

Сотрудники могут просто прийти на кухню и выбрать себе любимое лакомство. Понятно, что это означает, что люди проводят в офисе больше времени, чем в обратном случае. И, очевидно, чем больше времени вы проводите в офисе, тем выше продуктивность.

Наконец, здоровые закуски улучшают настроение. В свою очередь, рабочие отношения могут процветать — люди становятся способными решать проблемы и критически мыслить. Внезапно в офисе появляется энергия, которая превращается в позитивный гул, а не в жалобный стон.

2. Здоровые закуски могут поддерживать высокий уровень энергии

Если вы заметили снижение энергии и неспособность сосредоточиться на повседневных задачах, это может быть связано с нехваткой питательных веществ в вашем организме.

Я уже упоминал, что еда – это энергия. Без нее вы быстро выдохнетесь, что приведет к снижению продуктивности и раздражительному настроению. Таким образом, включение здоровых закусок утром и в середине дня может сбалансировать уровень сахара в крови, предотвращая эти страшные всплески и падения.

Вы также можете избежать послеобеденного спада в будние дни, из-за которого ваши сотрудники чувствуют себя истощенными и вялыми. Здоровые закуски могут обеспечить вас и ваших сотрудников энергией на весь день.

Кроме того, наличие здоровых закусок под рукой снижает утомляемость сотрудников, поэтому они могут сосредоточиться на принятии решений, необходимых для их работы, вместо того, чтобы мучительно думать о том, что они будут есть и где они это найдут. Быстрый перекус здоровыми закусками обеспечит их бесперебойную работу до конца дня.

3. Здоровые закуски могут сделать сотрудников счастливыми

Здоровые закуски помогают предотвратить приступы голода, но это только верхушка айсберга. Сытый сотрудник на самом деле счастливый сотрудник!

Представьте себе, насколько это должно ощущаться сотрудниками компании, которые таким видимым образом проявляют заботу. Работа в офисе, в котором это предусмотрено, может сделать работу чуть более приятной. Сотрудники могут воспользоваться этой привилегией, иметь больше денег в кармане, быть счастливее и здоровее и хвастаться перед друзьями своим прекрасным рабочим местом.

На самом деле, опросы показывают, что предоставление закусок офисным сотрудникам оказывает большое влияние на общий моральный дух в офисе. 67% опрошенных говорят, что довольны своей нынешней работой из-за закусок, приготовленных на деньги компании. 

Так что, если вы все еще думаете о том, чтобы снабжать своих сотрудников здоровыми закусками , чтобы действительно вдохновлять их на работу, определенно, ответ — ДА!

4. Здоровые закуски улучшают настроение

В офисной суете люди не всегда едят, когда голодны. Иногда они просто слишком заняты, чтобы приносить свои закуски или спешить в магазин, когда им нужно что-нибудь поесть. 

Это означает, что они будут сидеть за своими столами, усердно работая, с пустым желудком. С этим же голодающим человеком не очень приятно иметь дело. У них нет энергии, чтобы выполнять свои задачи точно и эффективно. Они также довольно капризны, что очень затрудняет сотрудничество между коллегами.

Никто не хочет работать с кем-то, кто постоянно огрызается просто потому, что у него упал уровень сахара в крови. Все это можно легко решить, кормя сотрудников полезными закусками. Они больше не будут отвлекаться, а будут энергичны и сосредоточены на поставленной задаче.

Оцените статью
afmedia.ru
Добавить комментарий