Массаж — одно из самых древних способов для профилактики здоровья и решения многочисленных трудностей, с ним связанных. Известно, что уже несколько тысячелетий назад люди активно использовали массаж в своих медицинских целях. Собственно, не утратила эта практика актуальности и сейчас. Давайте разберемся в чем польза массажа.
Популярность массажа можно объяснить его практической пользой, которой от подобного мероприятия действительно множество.
Польза массажа
Вне зависимости от конкретного типа массажа, ему свойственны следующие полезные факторы:
- Укрепление иммунной системы человека;
- Улучшение кровообращения и лимфатической системы;
- Повышение внешнего вида и упругости кожи;
- Активизация работы многочисленных желез, например, потовых и сальных;
- Нормализация психического состояния, повышение настроения, устранение депрессии;
- Стимулирование ЦНС;
- Снижение боли при наличии различных травм;
- Увеличение чувствительности;
- Устранение отечности и зажатости мышц.
На самом деле этот список можно еще очень долго продолжать. Массаж — это действительно самое эффективное из относительно доступных для обычного человека средств для лечения и профилактики многочисленных болезней.
Многие врачи назначают курс массажа даже при отсутствии физических травм — для профилактики и улучшения собственного самочувствия. Курс, кстати, чаще всего включает в себя 10 — 20 занятий у профессионального мастера. Но если цель массажа — расслабление, то вполне может хватить и всего одного сеанса.
Как выбрать мастера для массажа
Самый популярный тип массажа — частный. Это выгодно по цене и условиям сотрудничества. Для выбора подходящего и квалифицированного мастера стоит учитывать:
- Опыт;
- Стоимость;
- Время;
- Возраст;
- Отзывы;
- Анкету.
По таким базовым критериям уже можно почти гарантированно прийти на массажа к профессионалу своего дела — человеку, который точно знает, как именно нужно проводить сеанс для максимализации его пользы.
Где найти массажиста в Москве
По низкой цене найти частных массажисток в Москве можно в компании TURBO massage. Официальный сайт данной организации находится по следующему адресу: https://turbo-massage.com/city-665/who-10/.
На сайте представлены анкеты опытных массажисток, которые точно знают, как правильно проводить массаж. По каждому предложению можно найти подробное описание и контактные данные для связи, записаться на сеанс.
- Читайте на Автофокусе — Услуги частного массажиста: классический массаж (Gl)
