7 фактов о пользе пива для здоровья

Посидеть вечером за кружкой пива и вкусной едой – это картинка, возникающая в воображении многих молодых людей, когда они слышат слова “пятница” и “выходной”.

Ресторан LAMBIC – это лучший бельгийский пивной ресторан в Москве с авторской кухней, где независимо от толщины кошелька каждый сможет насладиться отличным пивом и авторской кухней. Вы удивитесь, узнав, что здесь подают более 200 сортов бельгийского разливного и бутылочного пива, чтобы сделать ваш вечер по-настоящему живым и насыщенным.

Мы считаем, что наши читатели в силах увидеть разницу между пьянством и культурным употреблением алкоголя, поэтому в этой публикации хотим рассказать о пользе пива для организма. Конечно, под словом “пиво” стоит подразумевать именно “пиво”, а не различные пивные напитки и суррогаты, напичканные консервантами.

Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление пива может быть полезно для вашего здоровья. Вот 7 причин, почему.

1. Пиво более питательнее, чем другие алкогольные напитки.

Мы много слышим об изобилии антиоксидантов в вине , но в пиве их столько же. Специфические антиоксиданты отличаются, потому что флавоноиды в ячмене и хмеле отличаются от флавоноидов в винограде, но антиоксиданты – это хорошо. Пиво также содержит больше белка и витамина B, чем вино. Кроме того, пиво содержит железо, кальций, фосфаты и даже клетчатку. 

2. Пиво может защитить ваше сердце.

Исследования показывают, что умеренное употребление пива* может снизить вероятность сердечных приступов, инсультов или сердечных заболеваний. Фактически, исследования, оценивающие относительные преимущества вина по сравнению с пивом и другими с крепкими напитками, показывают, что умеренное потребление любого алкогольного напитка связано с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Пиво помогает предотвратить образование камней в почках.

Пиво снижает риск образования камней в почках. Согласно недавнему исследованию приведенному в Клиническом журнале Американского общества нефрологов, у мужчин и женщин, которые сообщили о том, что употребляли умеренное количество * пива, зафиксировано снижение риска развития камней в почках на 41%. Пиво, содержащее много хмеля, например светлый эль, богато фитохимическими веществами, способствующими укреплению здоровья почек. 

4. Пиво снижает уровень плохого холестерина.

Растворимая в пиве клетчатка может помочь снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. Увеличение потребления растворимой клетчатки имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе способствует поддержанию в крови здорового уровня сахара и холестерина. Однако, поскольку алкоголь влияет на способность организма усваивать витамины и минералы, он также может снизить способность организма сжигать накопленный жир. 

5. Пиво укрепляет кости.

Благодаря высокому содержанию кремния пиво может помочь укрепить кости. Диетический кремний в растворимой форме ортокремниевой кислоты (OSA) может иметь важное значение для роста и развития костной и соединительной ткани и помочь снизить риск остеопороза – болезни истончения костей.

6. Пиво помогает снизить стресс.

Исследователи обнаружили, что два стакана пива в день могут уменьшить стресс или беспокойство на работе. Однако регулярное употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, может принести больше вреда, чем пользы. Хотя алкоголь может помочь снизить уровень стресса в данный момент, в долгосрочной перспективе он может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства, что затрудняет борьбу со стрессом. 

7. Пиво помогает когнитивным функциям.

Согласно Американскому журналу эпидемиологии у субъектов среднего возраста умеренное употребление* алкоголя было связано с улучшением функций. Эти данные не предполагают, что мы поощряем повышенное потребление алкоголя, но было доказано, что умеренное употребление алкоголя* улучшает когнитивные функции .

* То, что вы должны знать

  • Преимущества умеренного потребления алкоголя, как правило, не подтверждаются врачами из опасения, что заядлые потребители могут счесть любое сообщение разрешающим правом на чрезмерное употребление алкоголя. 
  • Пьянство связано с циррозом, алкогольным синдромом плода, гипертонией, недоеданием и панкреатитом. Это также увеличивает риск рака.
  • Рекомендуем статью 11 признаков алкоголизма. Проверьте себя и близких.
Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here