Психолог Александр Молярук уверяет: чтобы ваш брак был счастливым достаточно «тратить» всего лишь 5 часов в неделю.
Соблюдая 5 простых действий, которые занимают обозначенное время, вы незамедлительно увидите качественно новый результат в своей семейной жизни.
Что же это за действия?
1. Расставания.
Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю).
2. Встречи.
Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).
3. Знаки любви.
Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).
4. Свидание раз в неделю.
Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).
5. Взаимное восхищение и одобрение.
Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).
В итоге:
5 действий = 5 часов в неделю = Ваш счастливый брак.
Удивительно, что зачастую люди неудовлетворены своей семейной жизнью и надеются, что в их семье что-то изменится, но при этом не уделяют друг другу даже 5 часов в неделю. Это все равно, что сетовать на недоедание, но никогда не садится за стол…
Дарите друг другу любовь, посвящайте друг другу время и наслаждайтесь радостью семейной жизни!
